月经期怎么护理呢
月经期怎么护理呢，温和而适当的饮食，经血量多者，可多食用含铁量高的食物。而抽烟、喝酒可能造成内生殖器官的血管收缩、缺血或缺氧，有些学者认为会加重痛经，故应予以戒除。那么，月经期怎么护理呢。
充分的休息
月经期怎么护理呢，应有充足的睡眠，以减少经前综合征的出现及行经期间的不适。白天若能有片刻的休息时间，对经期不适有减缓作用。
适量的运动
做体操或散步，可稍微减轻经期的不适。应尽量避免剧烈的运动，如骑马、马拉松跑或游泳等。月经期怎么护理呢，一些经前运动，如膝胸伏卧、抬腿、抬头等运动，需在月经前每天。另外，练习瑜伽对减轻经期的不适也有相当好的效果，但要注意有些动作不适合在经期进行。
衣着宽松
穿着宽松的衣服可以减少压迫感，但仍须注意保暖。骨盆器官的血管对低温较身体其他血管更为敏感，不要因受寒而使经期不适加剧。
避免房事
由于月经期阴道酸度降低，防御病菌的能力大大下降。如果此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若出现输卵管炎症粘连，还可造成不孕症，也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
调节情绪
精神情绪对月经的影响尤为明显，所以经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
避免重体力劳动
经期从事一般的家务劳动，不仅可以促进盆腔的血液循环，还能减轻腰背酸痛及下腹不适。但应避免重体力劳动，否则过度劳累可导致盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。
卫生巾怎么用
卫生巾怎么用，卫生巾是女性在月经期间呵护自己的重要工具，不但要选择安全、可靠的卫生巾，在具体使用时也要多加注意。那么，卫生巾怎么用。
如何正确选用卫生巾
卫生巾怎么用，女性在选择卫生巾时，首先要看是否能保证卫生，其次要看是否有一定的透气性。卫生巾怎么用，选择卫生巾时一定要注意以下几点：
1.认：认清外包装牌号、厂名厂址、批号或生产日期和消毒灭菌标记等；尤其要注意是否有卫生许可证和准销文号。
2.看：外观洁白无瑕，无霉点、杂质，平整，封口完好，包内数量与包装标明的数字相符。
3.触：卫生巾应按之有弹性，触之不易破，不干胶上的纸条与不干胶粘贴较牢，具有较强的黏性，易撕下且不损坏衣物。
4.用：使用时，卫生巾应不易脱落，柔软舒适，吸水性好，用后局部无任何刺激及瘙痒感。
5.慎：不要经常更换不同品牌的卫生巾，选择自己经常用且用得较舒适的，这样不容易出现过敏现象。对于肌肤敏感的女性，建议选用棉质表面的卫生巾，慎用纤维网面的卫生巾。市场上还有一些含有药物成分的卫生巾，对于防止妇科炎症和缓解痛经，都有一定的作用，但是由于药物对有些人也会有致过敏现象，所以建议敏感体质的女性慎用药物卫生巾。
使用卫生巾的注意事项
女性在使用卫生巾时，应注意下面几点：
1.更换不够勤：中国女性每次经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，懒于更换的做法是非常错误的，易导致细菌滋生。为了保持经期卫生，防止炎症及感染，卫生巾应该每天更换4次以上。
2.使用前不洗手：用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴时，会把大量病菌带到卫生巾上。
3.放在卫生间里：多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉国，汚染卫生巾。
睾丸是什么
睾丸是什么，睾丸，生成精子的源头，睾丸是制造精子的工厂”，在阴囊中左右各一个。别看它们的规模”不大，内部结构却相当复杂，生产精子有一套独特的本领，而且还挺娇生惯养”，需要一个阴囊把它们保护起来呢。那么，睾丸是什么。
阴囊
阴囊是由皮肤、肌肉等组织构成的一个袋状囊，中间隔有一堵墙”，把左右两个睾丸隔开。由于阴囊柔软而富有韧性，在机体经受剧烈的运动，或者外来的暴力时，阴囊可以有效地缓冲外力，避免睾丸受到直接损伤。更重要的是，阴囊还是一个天然的散热器，它的皮肤与众不同，比起身体其他部位的皮肤更薄而多皱褶，如果把它拉平，表面面积就很大；其皮肤里面还有很丰富的汗腺，很容易出汗。从阴囊的功能看，睾丸没有它的帮助就无法造出精子。
睾丸
睾丸是什么，左右睾丸形状都是椭圆形，左侧比右侧位置稍微低一点，每个重10~2。克，外面有一层叫白膜的外套包裹着，把睾丸剖开看，它的内部有规则地分成200-300个睾丸小叶，每个睾丸小叶里有3-4根精曲小管，这是一种很细很细的管子，直径只有150-250微米，长度为30~70厘米，寛弯曲曲盘旋在睾丸小叶里，它们是产生精子的基地。数不清的精曲小管合并成很多精小管，再由汇集成网状的精直小管分出10~20根睾丸输出小管伸出睾丸，最后合并成一根总的管道走向附睾。
睾丸是什么，睾丸里有3种细胞，其中有两种生活在精曲小管里，一种叫生殖细胞，精子即由它演变而来；另一种叫支持细胞，有人叫它营养细胞，它的功能是向生殖细胞提供营养，支持生殖细胞工作；第三种细胞并不在精曲小管内，而是生活在睾丸小叶之间或曲细精管周围的疏松结締组织里，叫间质细胞，其本领就是制造睾酮，是男性体内最重要的雄激素，也是维持男性特征和生育力的必需物质。睾丸是男性的性腺。
精液是哪里产生的
精液是哪里产生的，产生精液的器官有哪些，男子产生精液的器官包括附睾、输精管、精囊、前列腺、射精管、尿道、阴茎等部分。那么，精液是哪里产生的。
附睾
精液是哪里产生的，附睾形状为半月形，实际上它是睾丸内许多睾丸输出小管合并而成一根总管道的继续，称做附睾管，它盘曲而成附睾。附睾是精子发育、成熟和贮藏的地方，睾丸生产的精子，通常要在附睾中停留5~25天，才逐渐成熟获得运动和受精的能力。同时附睾还分泌少量的液体，精子借助这种液体和附睾本身的收缩力量，才能向外输送。贮藏在附睾里的精子定时向外排出（射精或遗精），倘若长期无机会排出，附睾能把一部分消化吸收掉，免得过多。精液是哪里产生的。
输精管
输精管开始于附睾的尾部，终止在前列腺部位，全长约40厘米，左右各有1根。输精管是输送精子的通道，输精管壶腹部也具有贮藏精子的功能。输精管是一种以肌肉结构为主的管道，此处肌肉很厚，因此有强烈的收缩能力。收缩时输精管产生像蚯蚓爬行样的蠕动，帮助里面的精子通过。
精囊
精囊是一种分叶状长形的袋样结构，左右各有1个，长4~5厘米，横径1.5-2厘米，壁很薄，肉眼看上去呈乳白色，半透明状态。它是输精管壶腹部的邻居，精囊的开口与输精管壶腹部合并后，一起构成射精管。精囊的主要任务是制造与分泌精囊液。这种精囊液是精液的主要成分，占每次射精精液量的50%~80%。精囊液里有两类重要物质：一类叫果糖，是营养价值很高的物质，供给精子必要的能量；另一类是酶类物质，有人叫做凝固酶，也有人叫做凝固因子，其作用是使射入女性生殖道内的精液保持一定时间的凝固，防止向阴道外流出。
前列腺
前列腺只有1个，位于膀胱下面，形状和大小都像一个栗子，重约20克，分多个叶，中间有尿道穿过。前列腺的结构分为两个部分：充满整个腺体的是腺液组织，能分泌前列腺液；还有15~30条叫做前列腺管的小管通向尿道，射精时，把前列腺液排泄到尿道里。
前列腺的功能是分泌前列腺液，后者也是精液的一个组成部分，占一次射精精液量的13%-32%，比精囊液先射出，也具有营养精子和帮助精子活动的功能。
射精管
左右射精管都很短，它是精囊开口与输精管壶腹部合并而成的一条细管，穿过前列腺，通过尿道的尿道靖。射精管在结构上有两个特征：第-，产生强有力的收缩，帮助精液射出；第二，在尿道崎上的射精管开口极小，一方面使射精有力，另一方面使精液在挤出射精管开口时，通过神经反射，使人体产生一种射精快感。
尿道
男性尿道负责排尿和排精，全长12~20厘米，分4个部分：最接近膀胱的那部分由前列腺包绕，所以叫前列腺部，这也是射精的最重要部位，其后壁有一条隆起，称尿道靖，靖中央突起部分叫精阜，是前列腺管开口的场所，也是两侧射精管开口的地方。接下去是膜部、球部、阴茎部，其中球部尿道旁边有对尿道球腺，分泌的腺液也参与精液的构成，而且常常在阴茎勃起后先滴出尿道口外，去润滑阴茎头部。
阴茎
阴茎是男子性交的器官，成年男子阴茎长度为7-10厘米，勃起时长度增加1倍，分为阴茎头(即龟头)、阴茎体和阴茎3个部分。阴茎头稍微膨大些，前端有尿道的开口，阴茎头与体部连接处还有阴茎包皮如包皮过长而包着阴茎头不能翻起时，就成为包茎。阴茎由3条海绵体组成，背面两侧各有1条阴茎海绵体，比较粗大。性兴畬时，疏松的海绵样结构里积聚大量的血液，使阴茎勃起变得又硬又粗。性生活后，海绵体内的血液流走，阴茎随之软缩在阴茎的腹侧中央有1条尿道海绵体，里面有尿道通过。勃起时这条海绵体也会充血，不过程度远比不上阴茎海绵体。阴茎的根部向会阴的深处伸入进去，与一些肌肉、初带相连以固定阴茎这些肌肉在性生活时也会收缩，一方面帮助阴茎海绵体充血，阻止血液流走;另一方面也帮助来自射精管的精液能迅速地射出尿道口。
受孕的条件有哪些
受孕的条件有哪些，精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再着床到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕的条件有哪些，受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件，这些生育条件大致可以分为以下几个方面：
1.男子的睾丸能产生正常的精子。受孕的条件有哪些，正常成年男子一次射出的精液量为2~6毫升，每毫升精液中的精子数应在2000万以上，有活动能力的精子达60恕上，精子的畸形率不超过15%精子排出后可存活48-72小时。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。
2.女性的卵巢能排出健康的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出。相反，卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。
3.受孕的条件有哪些，在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇而完成受精。如有阳痿、先天性无阴道等问题，就不会有正常的性生活。在非排卵期性交不会受孕。
4.正常而又通畅的生殖道。夫妇间性交时，男子必须将精子排入女子阴道。精子的整条必经之路，包括男子附睾、输精管、尿道，女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，而这些通路都必须畅通无阻。
4.精子和卵子在壶腹部相遇，精子有能力进入卵子内结含成受精卵。
5.受精卵能向子宫腔移行。受精卵借助输卵管的鐫动被送到子宫腔。如滞留在输卵管内，就成为输卵管妊娠，即宫外孕。
6.子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，3-4天后到达子宫腔，6-8天后就埋在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长同步进行，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不能怀孕。