产后缺乳怎么办？产后乳汁甚少或全无称为“产后缺乳”。多发生在产后2～3天至半个月内。乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外，在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。此外，与产妇的营养、睡眠、健康状态以及情绪密切相关。产后缺乳怎么办？
产后缺乳的症状表现
给宝宝哺乳时，如果感觉乳房不胀，乳汁稀少或全无，或者哺乳曾经正常，后来乳汁减少，那么你很有可能患有产后缺乳。此时乳房可无任何不适感，也可有胀痛感，或伴有乳房结块现象。产后缺乳怎么办？
增加哺乳次数
这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10～12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。产后缺乳怎么办？
增加妈妈的营养
这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果，多喝汤水如酒酿蛋、火腿鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等。
子宫复旧不良
生完宝宝后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，好像里面有东西揪着一样，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到缓解。
子宫复旧不良的症状表现
子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血。即使恶露停止，白带、黄带必定增多，子宫位置后倾。子宫稍大且软，或有轻度压痛。如果不及时治疗还可能导致永久性子宫改变。例如结缔组织增生、子宫增大、哺乳期后月经量多、经期延长。