成都代孕医院那里最好_(成都代孕现在价格)_体寒的人喝羊肉汤好吗

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体寒的人喝羊肉汤好吗



好




体寒的人喝羊肉汤对身体是很有好处的，羊肉汤属于温补的汤品，能祛除体内寒气，达到暖身的效果，很适合体寒的人食用




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羊肉汤怎么做



材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。




做法：




1.羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。




2.将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

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体寒如何调理



1.多喝热水




平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。




2.不要洗冷水澡




体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。




3.早上吃姜




生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

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4.适当运动




体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。




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健康小贴士



体寒的人喝羊肉汤好吗这篇文章就为大家介绍到这里，虽然体寒的人喝羊肉汤对身体很好，但是现在夏天来了，要注意不要喝太多，否则很容易上火哦!




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