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　　海瓜子味道十分鲜美，又有很丰富的营养价值，还可以预防许多疾病，又可以搭配其他配料一起制作，做出许多好吃又有营养的菜，是当

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代人喜欢的海鲜类之一。那么，孕妇能不

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能吃海瓜子？

　　孕妇是可以吃海瓜子的

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。海瓜子的营养成分有很多，例如：蛋白质，钙，铁等等。孕妇适当吃点海瓜子，不仅可以增强孕妇的抵抗力，还促进胎儿的健康成长。不过，吃海瓜子必须用沸水煮熟，海瓜子里的病菌耐热性很好，加上带很多寄生虫乱，煮不熟容易引起肚子疼痛。

　　另外，孕妇吃海瓜子还要注意以下几点：一、不要和其他寒性食物一起吃，因为海瓜子属于寒性的食品，所以若一起共食，会导致感冒等不适症状。二，不能和啤酒，葡萄酒一起吃，因为会产生许多尿酸，容易引起痛风，或者软组织发炎等等。三，皮肤过敏的孕妇不能吃，会更容易发生皮肤病。

　　海瓜子最好应季节吃，会更加新鲜可口。孕妇不能过量吃海瓜子，适当吃一些就好。在饮食上，孕妇要格外小心，哪些东西可以吃，哪些不可以吃，要提前查清楚比较好。