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　　大豆异黄酮吃了一段时间，月经不调恢复正常了，并且痛经皆不了！那么大豆异黄酮甚么时间吃最好?大豆异黄酮甚么工夫吃最好?



　　



　　大豆异黄酮甚么时间吃最好



　　病情剖析：拟好，大豆异黄酮天天迟早饭后服用最好



　　指点定见：由于大豆异黄酮是正在小肠中被接收的。

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吃完饭当前小肠处于事情形态，如许大豆异黄酮便更简单被人体所接收。一般来说，35岁摆布的女性便到了可以服用大豆异黄酮的年龄层。依据大豆异黄酮的服法得出，40岁之前，少许服用大豆异黄酮，35mg以下；41-50岁之间利用充足量的大豆异黄酮50mg，50岁当前便可以加大剂量的服用了，50-100mg。可是请留神，详细的服用量还要依据自身的身体环境而定，如更年期症状较着的女性可以加大剂量，反之则应减小剂量。



　　



　　大豆异黄酮的功能与作用



　　1、大豆异黄酮的抗衰老作用：长时间增补大豆异黄酮可使体内雌激素连结畸形程度，推延绝经期的光降，到达延缓朽迈的作用。

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　　2、改良更年期不适：大豆异黄酮最间接的一个后果是可以减缓更年期的许多不适。

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　　3、改良经期不适：经期不适常与雌激素排泄没有均衡有关，长时间增补大豆异黄酮可使雌激素程度保持畸形，到达改良经期不适的目标。




　　8、防备乳腺癌：大豆异黄酮布局跟雌激素类似，以是能联合到细胞概况的雌激素受体上，削减雌激素与受体联合的时机，从而降低雌激素的活性，削减女性果雌激素程度高而患乳腺癌的危险性。



　　9、改良产后精神障碍：女性生养后孕激素削减，雌激素程度还没有规复，是以形成植物神经杂乱，造成精神障碍，大豆异黄酮可实时增补这类缺乏。



　　10、大豆异黄酮进步性生活质量：大豆异黄酮的类雌激素特性可使女性阴道上皮细胞的成熟度增长，阴道肌肉弹性加强，从而进步性生活质量。