代孕六个月喝什么汤好？平常应该多吃什么呢？

　　代孕6个月喝什么汤好，应该多吃什么好？俗话说得好“饭前一碗汤，营养又健康”，由于孕期孕妈对营养的需求特别高，除了吃各种食物以外，适量的喝汤不仅可以补充羊水还可以给宝宝的发育提供足够的营养，再加上喝汤又不容易胀肚。

　　代孕6个月（孕中期）是胎儿发育的黄金期也是胎儿发育最迅猛的阶段。为了让宝宝能够健康发育，今天我们就来了解下代孕6个月喝什么汤既能安胎，又能促进胎儿发育？

　　?黄豆排骨海带汤：含有丰富的维生素、各种人体所需的矿物质、优质蛋白质，孕期常喝有得利于促进宝宝的骨骼发育。

　　材料：猪排骨250克、黄豆100克、海带适量。做法：提前一天把黄豆泡软洗干净，然后同排骨和提前泡发的海带一起用旺火煮沸之后，改小火在慢煮40分钟加入食用盐等调味品即可出锅。

　　?鲈鱼汤：鱼营养价值极高，富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2等营养成分，孕期多个不仅可以起到补血的功效还有助于胎儿的大脑发育。

　　材料：鲈鱼一条、黄芪6钱、红枣8克、老姜2片。做法：先处理好鲈鱼，然后把所有的材料都洗干净沥干，油锅中倒入适量的油，爆香姜片，放入鲈鱼煎至淡金黄色，然后加适量的水，等其滚开之后加入其它材料再用大火煮20分钟，转小火在煮90分钟即可。

　　在孕期，孕妈一定要养成健康科学的生活方式，在饮食上一定要注意食物的多样化和均衡营养，这样才可以维持孕妈和胎儿的健康！尤其要加强钙、铁、蛋白质的摄入！