灵寿代孕选男女_试管y婴儿移植后饮食注意事项

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移植是做试管的最后环节，也是最关键的一个步骤。往往从移植到验孕这个阶段，是大家承受心理压力最大的时候。也经常有朋友问我：移植后心理压力好大，该怎么办？

作为有过两次成功试管的人，也给过我姐妹们一些经验，当然因人而异，大家记得根据自己的情况做选择。

饮食：

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主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益，别咱们孕没怀上，还长了一身肉。

饮食吃饭，先要喜欢吃，然后是健康吃，最后是仔细吃、讲究吃。

1、吃容易消化的食物，避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃富含高纤维的食物，预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜，莲藕，山药等等，再适当吃点粗粮，对预防便秘都挺好。

3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

4、少吃多餐。比平时少吃一口，减轻肠胃的消化负担，有饥饿感的时候再补充饮食。

5、如果有心思，还可以为自己炖一点药膳。