从结婚到生孩子是很多年轻人必经的路，有的夫妻从结婚初期就开始备孕了，可是却一直没有动静，那么你应该想一想自己备孕的方法用对了吗？备孕喝黑豆水对备孕有什么好处呢？备孕到底该怎么备呢？这是很多夫妻忧心的事情。例如备孕喝黑豆水可以促排卵吗？
都说吃黑豆可以促排卵，到底是不是真的?为什么黑豆会有这样的作用呢?怎样吃才最有效呢?下面就跟着小编一起来看看吧!>>>香蕉千万别和这八种食物一起吃<<<
教你这么吃黑豆促排卵效果最好
1、黑豆为什么能够促排卵?
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。
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黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。
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因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。
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